Health & Wellness Tips

Discover workout ideas, healthy tips, wellness advice and much more from RENPHO


Food for Thought: How Nutrition Impacts Your Mental Health

Alimento para el pensamiento: cómo la nutrición afecta su salud mental

Carbohydrates · Fats · Nutrition · Protein · RENPHO · Smart Body Scale · Smart Food Scale · Smart Nutrition Scale Jonathon Baggia

Aprenda cómo una buena alimentación puede afectar su salud mental y descubra cómo mejorar su estado de ánimo, energía y concentración alimentando su cuerpo y mente con alimentos ricos en...

5 Desk Stretches for a Healthier Workday

5 estiramientos de escritorio para un día de trabajo más saludable

Active Massage Gun · Fitness · Massage · Massage Gun · RENPHO · Stretching John Vincent Valderama

Si experimenta rigidez, dolor y estrés después de un largo día de trabajo, incorporar estiramientos en la oficina puede ayudar. Conozca por qué son importantes los períodos de trabajo en...