Escala de grasa corporal RENPHO: modo normal o modo atleta, ¿cuál es el adecuado para usted?

Si ya posee una báscula inteligente de grasa corporal RENPHO, recordará que debe proporcionar su altura, peso, edad y sexo al principio para personalizar el cálculo de 13 índices de composición corporal según su tipo de cuerpo. Sin embargo, también hay una característica menos conocida llamada Modo Atleta que tiene en cuenta si llevas un estilo de vida muy activo.

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¿Qué es el Modo Atleta?

Los usuarios atléticos tienen una composición corporal que debe calcularse de manera diferente a la de una persona promedio. Este modo simplemente informa a la báscula para reducir las mediciones de masa grasa y aumentar los valores de medición de masa muscular para que coincidan con el estilo de vida característico y la composición corporal de un atleta. En esencia, el modo atleta recalibra los cálculos de composición corporal de la báscula inteligente de grasa corporal RENPHO para proporcionar más precisión a quienes llevan un estilo de vida muy activo.

¿Quién debería usar el modo atleta?

Solo se recomienda para usuarios que cumplan con los siguientes requisitos:

1) 18 años o más

2) Participa en más de 6 horas semanales de ejercicio aeróbico intenso

3) Tiene un ritmo cardíaco en reposo inferior a 60 latidos por minuto.

¿Puede una persona 'normal' usar el modo atleta?

No recomendamos usar el Modo Atleta a menos que cumpla con los requisitos anteriores. No se preocupe, habilitar el Modo Atleta no modifica la experiencia de la aplicación RENPHO de ninguna manera, por lo que no se lo perderá.

De hecho, el modelo de cálculo de composición corporal predeterminado encapsula un amplio espectro de estilos de vida y niveles de condición física (es decir, personas que hacen dieta, personas que pierden/ganan peso, deportistas). El modo atleta solo está destinado a un pequeño número de usuarios.

¿Me llevará a perder peso más rápido?

La respuesta corta es no.

Al igual que ingresar la altura, el peso, la edad y el sexo incorrectos; si selecciona incorrectamente el Modo atleta, los 13 índices de composición corporal simplemente tergiversarán lo que generalmente sucede dentro de su cuerpo.

Esto se debe a que el Modo atleta está destinado a recalibrar los cálculos de composición corporal para reflejar su tipo de cuerpo atlético. Un no atleta estaría recibiendo evaluaciones corporales inexactas.

¿Se puede encender y apagar?

El modo atleta se puede habilitar desde la configuración de su perfil. Cuando active o desactive el Modo atleta y guarde la configuración con éxito, el nuevo cálculo de composición corporal contará para su nuevo pesaje. Tenga en cuenta que el estado solo se aplicará para nuevas mediciones.

Si desea saber cómo habilitar el Modo Atleta, consulte nuestro artículo anterior: ¿Qué es el Modo Atleta RENPHO? ¿Deberías encenderlo? que se sumerge en más detalles no cubiertos aquí.

¿Es preciso un cambio en la masa muscular y la grasa corporal día a día?

Independientemente del modo que elija, los cambios en sus datos no deberían fluctuar mucho a diario, pero puede haber cambios porcentuales incrementales entre sus mediciones según el momento del pesaje y otros factores externos.

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