Simplemente elegir entre un entrenamiento fácil, intermedio y duro puede ser mucho más difícil de decidir cuando el estado físico de cada persona se construye de manera tan diferente. ¡Ahí...
La incorporación del entrenamiento HIIT como un nuevo enfoque en su rutina de ejercicios seguramente hará que sus entrenamientos sean más emocionantes. Aquí está todo lo que necesita saber sobre...
Ya sea que sea un novato o esté buscando una máquina de cardio que pueda usar en casa sin ayuda, AI Smart Bike tiene todo lo que necesita. Continúe leyendo...
No todas las cosas se crean por igual, y lo mismo ocurre con nuestra elección de entrenamiento. Para ayudar a descubrir qué tipo de entrenamiento cardiovascular es más efectivo para...
Elegimos la mente del asesor de fitness de RENPHO, Joe Dowdell, para comprender qué implica un entrenamiento efectivo y cuál es el mejor tipo de entrenamiento para todos.
Ahora ha elegido concentrarse en usted mismo y desea establecer un estilo de vida mejor y más saludable. Pero, ¿cómo empiezas?
