Blog de BIENESTAR Y FITNESS

How Stationary Bike Workouts Can Build Cardio, Muscle & More
Cómo los entrenamientos en bicicleta estacionaria pueden desarrollar cardio, músculo y más
Ya sea que sea un novato o esté buscando una máquina de cardio que pueda usar en casa sin ayuda, AI Smart Bike tiene todo lo que necesita. Continúe leyendo... Leer más...
How Much Cardio is Sufficient for Your Workout?
¿Cuánto cardio es suficiente para tu entrenamiento?
No todas las cosas se crean por igual, y lo mismo ocurre con nuestra elección de entrenamiento. Para ayudar a descubrir qué tipo de entrenamiento cardiovascular es más efectivo para... Leer más...
How to Use RENPHO Smart Scale for the Best Workout Results
Cómo usar la báscula inteligente RENPHO para obtener los mejores resultados de entrenamiento
Elegimos la mente del asesor de fitness de RENPHO, Joe Dowdell, para comprender qué implica un entrenamiento efectivo y cuál es el mejor tipo de entrenamiento para todos. Leer más...
The Ultimate Guide To Starting Your Fitness Journey
La guía definitiva para comenzar su viaje de fitness
Ahora ha elegido concentrarse en usted mismo y desea establecer un estilo de vida mejor y más saludable. Pero, ¿cómo empiezas? Leer más...
Stationary Exercise Bikes vs. Rowing Machines: Which Is the Better Workout?
Bicicletas de ejercicio estacionarias versus máquinas de remo: ¿cuál es el mejor entrenamiento?
Elegir entre una máquina de remo y una bicicleta estática no es fácil, pero este artículo te ayudará a tomar la decisión correcta en función de tus necesidades personales. Leer más...
Stationary Exercise Bikes vs. Treadmills: Which Is the Better Workout?
Bicicletas de ejercicio estacionarias versus cintas de correr: ¿Cuál es el mejor entrenamiento?
Las bicicletas estáticas y las cintas de correr son excelentes máquinas para perder peso, desarrollar músculos y ponerse en forma. ¿Pero cuál es mejor? ¡Comparamos los dos! Leer más...
What Muscles Does a Stationary Exercise Bike Work Out?
¿Qué músculos ejercita una bicicleta estática?
Discover how a stationary exercise bike, like the RENPHO AI Smart Bike, targets and strengthens all major muscle groups, from your legs to your upper body. Achieve a full body... Leer más...
Are Stationary Exercise Bikes Good for Building Cardio?
¿Las bicicletas de ejercicio estacionarias son buenas para desarrollar cardio?
Las bicicletas estáticas son perfectas para desarrollar resistencia cardiovascular, cuando se usan correctamente. En este artículo, RENPHO explica cómo maximizar las ganancias cardiovasculares al andar en bicicleta. Leer más...
What Are the Top Benefits of Riding a Stationary Exercise Bike?
¿Cuáles son los principales beneficios de andar en bicicleta estática?
Finalmente compró su RENPHO AI Smart Bike y lo preparó todo, desde su botella de agua hasta su tableta dedicada de Netflix, pero alguna vez se preguntó: “Espere un minuto.... Leer más...
5 Things You Didn’t Know About the RENPHO App
5 cosas que no sabías sobre la aplicación RENPHO
Estas son las 5 cosas principales que no sabía que realmente pueden mejorar su experiencia con la aplicación RENPHO. Leer más...
How Long Should Your Skipping Rope Length Be?
¿Qué longitud debe tener la cuerda para saltar?
Saltar debe ser divertido y libre de la frustración de tener todo atado en nudos. Como no queremos dejar nada al azar, hemos creado una guía práctica para medir correctamente... Leer más...
Improve Your Indoor Exercise Bike Workouts with AI Gym App
Mejore sus entrenamientos en bicicleta de interior con la aplicación AI Gym
Un breve resumen de todas las características incluidas en la aplicación AI Gym para que pueda familiarizarse primero y andar en bicicleta libremente sin tener que navegar por curvas de... Leer más...